〈ながさき 旬のやさいのレシピVol.7〉ニンジンとアサリの パエリア
フライパンで簡単、本格派の味。春を彩る華やかなパエリアをご紹介。
春にかけて旬を迎えるニンジンは、βカロテンが豊富。加熱することでカロテンの吸収率があがるので、たっぷり食べられる千切りの加熱がおすすめです。今回は、そんなニンジンをフライパンで簡単にできる華やかなパエリアに仕立てました。
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