〈ながさき 旬のやさいのレシピVol.2〉カボチャを使った料理
秋の味覚の代名詞カボチャはビタミンA・C・Eがつまった栄養の宝庫!
9~10月頃にかけて旬を迎える栄養満点な野菜といえばカボチャ。
ビタミンA・C・Eが豊富に含まれた秋を代表する野菜です。
今回、そんなカボチャのラクチンレシピを用意。
皮の部分に特に栄養があるので、まるごと食べられるようなレシピにしました。
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