丁寧なカウンセリングをしてくれるから安心して任せられる。今の悩みや理想の体型、現在の食生活や生活習慣など、今の状態を聞いていく。さらに、筋肉や脂肪のつき方と理想の体型を踏まえ、一人ひとりに合わせたセッションの内容を検討してくれる

　〈Shape〉のインストラクターが一人ひとりの目標を共有したうえで丁寧に指導してくれるので、結束力も生まれてくる。また、スタジオ外でのイベントも魅力的。インストラクターやほかの生徒と共に体験するイベントは新鮮で、非日常感にワクワクするはず

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　カウンセリングやマインドフルネス（瞑想）を得意とし、通う人の心のケアにも力を入れている。12年に及ぶ美容分野での経験を活かし、アドバイスをしてくれる

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整骨院で13年というキャリアを経て、大活躍中のインストラクター。治療の現場から筋力と柔軟性の大切さを感じたそう。知識と引き出しの多さにも納得だ

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カウンセリングの中で、その人の願望を引き出し、セッションに取り入れる。自信を持てるようなアドバイスは、11年間積み上げた美容に関する専門知識の賜物

セッションには、マシンも登場。使い方は500種類を超え、全身どこでも鍛えることができるのだ。どの部分を鍛えたいのか、引き締めたいのかでポーズを替えて行おう。長崎では珍しい「ELINA PILATES」というマシンもあり

理想の体型に近づけるためのプロセスに欠かせないのが、現在の体型をしっかりと確認するボディチェック。お互いに鏡を見ながら、部分ごとにチェックしていくので、自分の体のことを良く知れるチャンスにもなる